אפשרויות תרופתיות להקלה על לחץ דם גבוה

בדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע

אתה לא יכול לדעת בוודאות אם יש לך לחץ דם גבוה אלא אם כן אתה נבדק באופן קבוע. גם אם אין לך תסמינים של יתר לחץ דם, חשוב למדוד את לחץ הדם באופן קבוע כדי לתפוס אותו מוקדם ולמנוע את הפיכתו לבעייתי. הרופא שלך ימליץ באיזו תדירות עליך לבדוק את לחץ הדם שלך בהתבסס על גילך, מגדרך וגורמים אישיים אחרים. רופאים מסוימים עשויים להמליץ לך לבדוק את לחץ הדם שלך בבית באופן קבוע עם מד לחץ דם כדי להגדיל את הביקורים הרגילים שלך במשרד.

דיאטה ופעילות גופנית

אכילת תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה הם השינויים החשובים ביותר באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי להוריד את לחץ הדם שלך. למעשה, רוב האנשים יכולים להוריד את לחץ הדם שלהם באופן משמעותי עם שתי התערבויות אלו בלבד. הנחיות התזונה לאמריקאים ממליצות לאנשים להפחית את צריכת הנתרן, ממתקים ושומנים רוויים תוך הגדלת כמות הדגנים המלאים, הפירות, הירקות, הקטניות והדגים בתזונה שלהם. אם אתה סובל מעודף משקל או השמנת יתר, עליך לשקול לרדת במשקל על ידי הפחתת צריכת הקלוריות שלך ופעילות גופנית סדירה כדי לעזור להפחית את לחץ הדם שלך. רוב האנשים שירדו במשקל ומבצעים פעילות גופנית על בסיס קבוע רואים ירידה בלחץ הדם שלהם תוך מספר חודשים מתחילת השינויים באורח חייהם החדש.

תרופות להקלה על לחץ דם גבוה

אם יש לך לחץ דם גבוה שאינו מגיב לשינוי באורח החיים, או אם יש לך גורמי סיכון אחרים למחלות לב וכלי דם, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על טיפול תרופתי למצבך. ישנם מספר סוגים שונים של תרופות שיכולות לסייע בהורדת לחץ הדם, כולל חוסמי קולטן אנגיוטנסין II (ARBs), חוסמי תעלות סידן (CCBs), משתנים ותרופות אחרות. בהתאם לנסיבות האישיות שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בודד או שילוב של טיפולים.

חוסמי קולטן אנגיוטנסין II (ARB)

ARBs פועלים להפחתת כמות האנגיוטנסין II בגופך, אשר בתורו עוזר להפחית את כמות הכוח המתכווץ שמפעילים כלי הדם. כתוצאה מכך, ARBs יכול להוריד משמעותית את לחץ הדם שלך, כמו גם להפחית את הסיכון שלך לפתח סיבוכים קרדיווסקולריים. ARBs מומלצים כקו טיפול ראשון לחולים שאינם יכולים לשלוט ביתר לחץ דם שלהם עם משתנים בלבד. ARBs ומשתנים יכולים להילקח יחד, ומציעים לך את הסיכוי הטוב ביותר להשיג לחץ דם תקין מבלי להגביר את הסיכון לתופעות לוואי שליליות. מכיוון ש-ARBs אינם משפיעים על לחץ הדם שלך באותה מהירות כמו משתנים, רוב הרופאים ימליצו לך להשתמש בהם בשילוב עם תרופה אחרת להורדת לחץ דם.

חוסמי תעלות סידן (CCBs)

כמו ARBs, CCBs פועלים להפחתת כמות האנגיוטנסין II בגופך, וכתוצאה מכך, יכולים לעזור בהורדת לחץ הדם שלך. CCBs עשויים להיות מומלצים כקו טיפול ראשון עבור אנשים עם יתר לחץ דם שאינם יכולים להשיג שליטה על לחץ הדם עם משתנים בלבד. כמו עם ARBs, אתה יכול לקחת CCBs עם משתנים כדי להציע לעצמך את הסיכוי הטוב ביותר להפחית את לחץ הדם שלך מבלי להגדיל את הסיכון שלך לתופעות לוואי שליליות. מכיוון ש-CCBs פועלים להורדת לחץ הדם מהר יותר מאשר ARBs, הם ניתנים לרוב כטיפול קו ראשון יחיד, במיוחד עבור מטופלים הזקוקים להורדת לחץ הדם שלהם במהירות כדי להפחית את הסיכון לתוצאות קרדיווסקולריות שליליות.

משתנים

משתנים עוזרים להפחית את כמות המים שהכליות שלך מוציאות מזרם הדם שלך בכל יום. הם גם פועלים להפחתת כמות הנתרן והאשלגן שהכליות שלך מסירות מהדם. כתוצאה מכך, משתנים יכולים לעזור להפחית את לחץ הדם שלך. משתנים הם הקו הראשון לטיפול ביתר לחץ דם. ניתן להשתמש בהם לבד או בשילוב עם תרופות אחרות להורדת לחץ דם, כגון ARBs או CCBs. מכיוון שתרופות משתנות מסירות עודפי מים ונתרן מהדם שלך, הם יכולים גם לגרום לגוף שלך לאבד אשלגן. אתה יכול לנטרל תופעת לוואי זו על ידי אכילת תזונה עשירה במזונות עשירים באשלגן.

תרופות אחרות ללחץ דם גבוה

חוסמי בטא, מעכבי אנזימים ממיר אנגיוטנסין (מעכבי ACE) ואנטגוניסטים אלפא אדרנרגיים (חוסמי אלפא) הם סוגים אחרים של תרופות שיכולות לסייע בהקלה על לחץ דם גבוה במקרים מסוימים. חוסמי בטא נרשמים בדרך כלל לחולים הסובלים מלחץ דם גבוה בשילוב עם מצב לב בסיסי, כגון מחלת עורקים כליליים, אי ספיקת לב או הפרעת קצב. חוסמי אלפא (לפעמים בשילוב עם חוסמי בטא) יכולים לעזור להפחית את כמות הכוח שמפעילים כלי הדם, אשר בתורו עוזר להפחית את לחץ הדם. מעכבי ACE יכולים לעזור להאט את התקדמות הנזק הקיים בכלי הדם וניתן לרשום אותם לחולים עם לחץ דם גבוה ומחלת עורקים כליליים או סוכרתיים מחלת כליות.